L'art-thérapie est une méthode d'accompagnement qui utilise le processus de création artistique pour permettre l'expression de soi. C'est un moyen d'accéder au besoin d'extériorisation. 

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L'art-thérapie permet d'avoir l'écoute attentive et un soutien pendant une période difficile.

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L'art-thérapie permet de mieux se connaître, de calmer et clarifier son mental, d'accueillir ses émotions, d'identifier des peurs, des blocages, d'affirmer des projets professionnels. 

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L'art-thérapie est une manière parfois ludique d'utiliser l'art pour guérir, atteindre un mieux-être.